Ετικέτα: χορτοφαγικές συνταγές

Flexitarianism: Ισορροπώντας Φυτικά και Ζωικά Προϊόντα για Βέλτιστη Υγεία

Τα τελευταία χρόνια, το flexitarianism έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως μια διατροφική προσέγγιση που δίνει έμφαση στην κατανάλωση φυτικών τροφών ενώ επιτρέπει περιστασιακή κατανάλωση κρέατος και ζωικών προϊόντων. Αυτό το ευέλικτο στυλ διατροφής απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την υγεία τους χωρίς τους αυστηρούς περιορισμούς των χορτοφαγικών ή βίγκαν διατροφών. Αυτό το άρθρο εξερευνά...

Δημοφιλή

Τι Συμβαίνει Όταν Τρως Τυρί ενώ Δεν Πρέπει;

Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει παγκοσμίως περισσότερους από τους...

Γιατί Πρέπει να Τρώτε Περισσότερο Λάχανο

Το λάχανο είναι ένα από τα πιο παραγνωρισμένα λαχανικά...

Είναι το Κόκκινο Κρασί Πιο Υγιεινό από το Λευκό;

Το κρασί αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του διατροφικού πολιτισμού της...

Τέσσερις ασκήσεις για 100% γερή καρδιά

Το επιτόπιο τρεξιματάκι και η παράλειψη ενός επεισοδίου στο...