Ετικέτα: φυσικά γλυκαντικά

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για γλυκαντικά; Ο όρος «gut-friendly» (φιλικό προς το έντερο) ακούγεται απλός, όμως στην πράξη μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα ανάλογα με το άτομο. Για κάποιους σημαίνει «δεν μου προκαλεί φούσκωμα/αέρια», για άλλους «δεν διαταράσσει το μικροβίωμα», ενώ για άλλους «δεν μου ανεβάζει πολύ το σάκχαρο». Γενικά, όταν αξιολογούμε...

Η αλήθεια για τα γλυκαντικά

Τα γλυκαντικά είναι ένα θέμα που προκαλεί συχνά διχογνωμίες και ανησυχίες στους καταναλωτές. Καθώς οι άνθρωποι προσπαθούν να μειώσουν την κατανάλωση ζάχαρης για καλύτερη υγεία, τα τεχνητά και φυσικά γλυκαντικά έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλή. Αλλά πόσο ασφαλή είναι πραγματικά; Παρακάτω, θα εξετάσουμε τα διάφορα είδη γλυκαντικών, τα πλεονεκτήματα και τα πιθανά μειονεκτήματά...

Δημοφιλή

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί Να Βοηθήσει Στην Υποστήριξη Της Μνήμης Καθώς Μεγαλώνετε

Η διατήρηση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας είναι...

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για...

Η Επόμενη Μέρα του Παραμυθιού: Όταν η Ομορφιά δεν είναι Αρκετή

Η μεγάλη πλάνη του "glow-up" και η σκληρή, υπέροχη...

Body Image: Ο Καθρέφτης Γίνεται Πεδίο Μάχης

Πώς τα social media επηρεάζουν την εικόνα σώματος και...