Ετικέτα: Μέση

Πόνος στη μέση: Αυτές οι ασκήσεις θα σας ανακουφίσουν

Ο πόνος στην περιοχή της μέσης είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα που ταλαιπωρεί τους περισσότερους από εμάς. Συνήθως, η ενόχληση αρχίζει μετά από μια κουραστική μέρα στην δουλειά ή επειδή  έχουμε σηκώσει ή σπρώξει κάτι βαρύ. Για την ενόχληση ενοχοποιείται και η κακή στάση του σώματος  στην καρέκλα του γραφείου ή μπροστά στον υπολογιστή ή...

Δημοφιλή

Το έξυπνο workout που ενδυναμώνει τους μύες και διώχνει το λίπος – Ιδανικό για το καλοκαίρι

Είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και δεν το βάζουμε...

Γιατί οι Λάτρεις των Θαλασσινών Πρέπει να Προγραμματίσουν Ταξίδι σε Αυτό το Άγνωστο Ιταλικό Νησί

Στην άκρη του νοτιοδυτικού πελάγους της Σαρδηνίας, εκεί όπου...

Βοηθούν τα Συμπληρώματα Μανιταριών το Ανοσοποιητικό σας Σύστημα;

Τα τελευταία χρόνια, τα αποξηραμένα ή εκχυλίσματα μανιταριών –...

Είναι επιλογή του; Κι αν οδηγείται στην καταστροφή;

Συχνά λέμε, ίσως με μια δόση παραίτησης ή φιλοσοφικής...