Ετικέτα: Κορμός

Γυμναστείτε Καθιστοί σε 30′

Είτε έχετε κάποιου είδους τραυματισμό στο κάτω μέρος του σώματος είτε απλά θέλετε να προπονηθείτε από μια καθιστή θέση, αυτή η προπόνηση για το πάνω μέρος του σώματος έχει τα πάντα. Θα στοχεύσετε όλους τους σημαντικούς μύες στο άνω μέρος του σώματος, όπως το στήθος, την πλάτη, τους ώμους, τα χέρια, καθώς και τον...

Δημοφιλή

Το έξυπνο workout που ενδυναμώνει τους μύες και διώχνει το λίπος – Ιδανικό για το καλοκαίρι

Είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και δεν το βάζουμε...

Γιατί οι Λάτρεις των Θαλασσινών Πρέπει να Προγραμματίσουν Ταξίδι σε Αυτό το Άγνωστο Ιταλικό Νησί

Στην άκρη του νοτιοδυτικού πελάγους της Σαρδηνίας, εκεί όπου...

Βοηθούν τα Συμπληρώματα Μανιταριών το Ανοσοποιητικό σας Σύστημα;

Τα τελευταία χρόνια, τα αποξηραμένα ή εκχυλίσματα μανιταριών –...

Είναι επιλογή του; Κι αν οδηγείται στην καταστροφή;

Συχνά λέμε, ίσως με μια δόση παραίτησης ή φιλοσοφικής...