Ετικέτα: Εγκυμονούσα

Επιτρέπεται η Άσκηση στην Εγκυμοσύνη;

Είσαστε ή σκέφτεστε να μείνετε έγκυος και μάλλον αναρωτιέστε εάν πρέπει να γυμνάζεστε ή όχι. Μερικοί λένε «όχι», μερικοί λένε «ναι», μερικοί φοβούνται, και κάποιοι απλά δεν ξέρουν. Είναι θέμα σοβαρής συζήτησης και η απάντηση ποικίλλει ανάλογα με το άτομο, αλλά τα τελευταία νέα δεν είναι μόνο ελπιδοφόρα – είναι εκπληκτικά. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που...

Δημοφιλή

Μαγειρεύοντας με υπολείμματα: Δημιουργικές συνταγές για λιγότερη σπατάλη τροφίμων

Στον σύγχρονο κόσμο, όπου η σπατάλη τροφίμων αποτελεί σημαντική...

Το μέλλον της διατροφής: Πώς τα τρόφιμα θα εξελιχθούν μέχρι το 2050;

Ο κόσμος της διατροφής βρίσκεται σε συνεχή εξέλιξη, και...

6 Αποτελεσματικοί Τρόποι για τη Μείωση της Κορτιζόλης

Η κορτιζόλη, γνωστή και ως "ορμόνη του στρες", παίζει...

Πέντε Απλές Ασκήσεις Καταπολεμούν τις Ενοχλήσεις της Εγκυμοσύνης

Πόνοι στην πλάτη, πόδια πρησμένα, κατακράτηση υγρών, ενώ δεν...