Ετικέτα: γλουτένη
Ένας Οδηγός για τη Ζωή Χωρίς Γλουτένη
Η γλουτένη, μια πρωτεΐνη που εντοπίζεται κυρίως στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη, έχει γίνει αντικείμενο αυξανόμενου ενδιαφέροντος τα τελευταία χρόνια. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς μια δίαιτα χωρίς γλουτένη είτε για λόγους υγείας είτε για να υιοθετήσουν έναν διαφορετικό τρόπο ζωής. Τι σημαίνει όμως η αποφυγή της γλουτένης και πώς μπορεί...
Αυτισμός και Διατροφή
Ο αυτισμός είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την επικοινωνία, την κοινωνική αλληλεπίδραση και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Οι διατροφικές συνήθειες και η διατροφή εν γένει μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία των ατόμων με αυτισμό. Οι αλλαγές στη διατροφή μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα του αυτισμού, καθώς και να...
Μπορεί να Έχετε Δυσανεξία στη Γλουτένη;
Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένα φαινόμενο που φαίνεται να επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως. Ωστόσο, πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή συγχέεται με άλλες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Αν και η κοιλιοκάκη είναι η πιο γνωστή και σοβαρή μορφή δυσανεξίας στη γλουτένη, υπάρχουν και άλλες μορφές δυσανεξίας που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα...
Hashimoto και Διατροφή: Τροφές, Συμπληρώματα και Συμβουλές
Η νόσος του Hashimoto είναι μια αυτοάνοση πάθηση που επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα. Η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση αυτής της κατάστασης. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις καλύτερες διατροφικές επιλογές και συμβουλές για τους ασθενείς με Hashimoto.
Παράγοντες Διατροφής και Τρόπου Ζωής
Η διατροφή και ο τρόπος...
8 Τροφές που Μπορεί να Επιδεινώσουν την Κατάθλιψη (και Τι να Δοκιμάσετε Αντί Αυτών)
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ενώ διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνιση και την ένταση της κατάθλιψης, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων της. Ορισμένες τροφές μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση, ενώ άλλες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης. Ας δούμε ποιες τροφές πρέπει να...
