Ετικέτα: weight loss habits

6 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε για να Χάσετε Σπλαχνικό Λίπος

Το σπλαχνικό λίπος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς – αλλά συχνά παρεξηγημένους – παράγοντες κινδύνου για την υγεία. Δεν είναι απλά «λίπος στην κοιλιά» για λόγους αισθητικής· είναι το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα (ήπαρ, πάγκρεας, έντερα) μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα. Ένα μέρος σπλαχνικού λίπους είναι φυσιολογικό και προστατευτικό. Όταν όμως...

Δημοφιλή

Οι Πέντε Καλύτερες Ασκήσεις Ευλυγισίας

Όταν έχετε ελάχιστο χρόνο για προπόνηση μέσα στην ημέρα,...

6 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε για να Χάσετε Σπλαχνικό Λίπος

Το σπλαχνικό λίπος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς...

3 Κοινές Παρανοήσεις Σχετικά με την Εμμηνόπαυση και την Αύξηση Βάρους

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε...