Ετικέτα: Bodypump

Bodypump: Η προπόνηση που ενισχύει την αντοχή

Το Bodypump είναι ένα πρόγραμμα αντοχής που χρησιμοποιεί μπάρες με πολύ ελαφριά βάρη, πολλές επαναλήψεις και υψηλή ένταση. Ο δημιουργός του Bodypump είναι ο Les Mills ο οποίος παρέχει ομαδικά προγράμματα και εκμάθηση αυτών για γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο. Το Les Mills προσφέρει προγράμματα δύναμης, plyo, cardio, βάρη, πολεμικές τέχνες, ποδηλασία εσωτερικών χώρων και...

Δημοφιλή

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί Να Βοηθήσει Στην Υποστήριξη Της Μνήμης Καθώς Μεγαλώνετε

Η διατήρηση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας είναι...

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για...

Η Επόμενη Μέρα του Παραμυθιού: Όταν η Ομορφιά δεν είναι Αρκετή

Η μεγάλη πλάνη του "glow-up" και η σκληρή, υπέροχη...

Body Image: Ο Καθρέφτης Γίνεται Πεδίο Μάχης

Πώς τα social media επηρεάζουν την εικόνα σώματος και...