Ετικέτα: φυτικές ίνες και απώλεια βάρους

6 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε για να Χάσετε Σπλαχνικό Λίπος

Το σπλαχνικό λίπος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς – αλλά συχνά παρεξηγημένους – παράγοντες κινδύνου για την υγεία. Δεν είναι απλά «λίπος στην κοιλιά» για λόγους αισθητικής· είναι το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα (ήπαρ, πάγκρεας, έντερα) μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα. Ένα μέρος σπλαχνικού λίπους είναι φυσιολογικό και προστατευτικό. Όταν όμως...

Δημοφιλή

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί Να Βοηθήσει Στην Υποστήριξη Της Μνήμης Καθώς Μεγαλώνετε

Η διατήρηση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας είναι...

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για...

Η Επόμενη Μέρα του Παραμυθιού: Όταν η Ομορφιά δεν είναι Αρκετή

Η μεγάλη πλάνη του "glow-up" και η σκληρή, υπέροχη...

Body Image: Ο Καθρέφτης Γίνεται Πεδίο Μάχης

Πώς τα social media επηρεάζουν την εικόνα σώματος και...