Ετικέτα: Υπέρταση

Μπορεί η Προσθήκη Αλατιού στο Νερό να Βοηθήσει στην Ενυδάτωση;

Η ενυδάτωση είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού καθημερινά βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και στην αποβολή τοξινών. Ωστόσο, υπάρχει η άποψη ότι η απλή κατανάλωση νερού δεν είναι πάντα αρκετή, και ότι η προσθήκη αλατιού μπορεί να...

Θέλετε να Μειώσετε τον Καρδιακό σας Ρυθμό;

Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία σας—ένας αυξημένος καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης (RHR) είναι παράγοντας κινδύνου για καρδιακά προβλήματα όπως υπέρταση, συσσώρευση πλάκας, καρδιακή ανεπάρκεια, και ακόμη και πρόωρο θάνατο. Στην πραγματικότητα, είναι ένας καλός προγνωστικός δείκτης μακροζωίας. Η άσκηση και η φυσική κατάσταση είναι ένας από τους πιο γνωστούς τρόπους βελτίωσης...

Δημοφιλή

Τι Συμβαίνει Όταν Τρως Τυρί ενώ Δεν Πρέπει;

Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει παγκοσμίως περισσότερους από τους...

Γιατί Πρέπει να Τρώτε Περισσότερο Λάχανο

Το λάχανο είναι ένα από τα πιο παραγνωρισμένα λαχανικά...

Είναι το Κόκκινο Κρασί Πιο Υγιεινό από το Λευκό;

Το κρασί αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του διατροφικού πολιτισμού της...

Τέσσερις ασκήσεις για 100% γερή καρδιά

Το επιτόπιο τρεξιματάκι και η παράλειψη ενός επεισοδίου στο...