Ετικέτα: πολυφαινόλες

Είναι το Κόκκινο Κρασί Πιο Υγιεινό από το Λευκό;

Το κρασί αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του διατροφικού πολιτισμού της Μεσογείου εδώ και χιλιετίες. Στις συζητήσεις γύρω από τη σχέση του με την υγεία, το κόκκινο εμφανίζεται διαρκώς ως ο «ευεργετικός πρωταγωνιστής», ενώ το λευκό συχνά περνάει στη δεύτερη γραμμή. Πόσο βάσιμη είναι, όμως, αυτή η διάκριση; Με αφορμή πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Nutrition...

Σφηνάκια Ελαιόλαδου για Όμορφο Δέρμα – Τάση ή Πραγματικότητα;

Τα τελευταία χρόνια, τα σφηνάκια ελαιόλαδου έχουν αναδειχθεί σε δημοφιλή επιλογή για όσους αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν την υγεία και την ομορφιά του δέρματός τους. Οι υποστηρικτές αυτής της τάσης ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας ελαιόλαδου καθημερινά μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα και τη συνολική υγεία. Αλλά είναι αυτή...

Δημοφιλή

Έρωτας χωρίς Σενάριο: Γιόρτασε του Αγίου Βαλεντίνου όπως εσύ θέλεις

Οδηγός Επιβίωσης για του Αγίου Βαλεντίνου Ξέχνα τα κλισέ, πέτα...

Τρεις Top Ασκήσεις Που Νικούν Την Χαλάρωση Των Χεριών

Ως personal trainer, ακούω από τους μαθητές μου όλη...

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί Να Βοηθήσει Στην Υποστήριξη Της Μνήμης Καθώς Μεγαλώνετε

Η διατήρηση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας είναι...

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για...