Ετικέτα: Μυικές ομάδες

Η Προπόνηση που «Χτίζει» Δύναμη, Συντονισμό και Ισορροπία – Βάλτε την στο Πλάνο

Ωραία τα «εντυπωσιακά» μαθήματα γυμναστικής και οι μοντέρνες προπονήσεις – αλλά οι λειτουργικές προπονήσεις πρέπει να είναι τρόπος ζωής. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι ασκούνται, αλλά ο πιο σημαντικός είναι η «κινητικότητα». Καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται πιο δύσκολο για το σώμα μας να σηκώνει τις σακούλες απ το σούπερ μάρκετ, να σκύβουμε για...

Δημοφιλή

D3 – η παγκόσμια έλλειψη της βιταμίνης του ήλιου – Τι φταίει;

Έλλειψη βιταμίνης D3: Επιδημία του σύγχρονου τρόπου ζωής Παρόλο που...

Η Προπόνηση που «Χτίζει» Δύναμη, Συντονισμό και Ισορροπία – Βάλτε την στο Πλάνο

Ωραία τα «εντυπωσιακά» μαθήματα γυμναστικής και οι μοντέρνες προπονήσεις...

Οι Αλλεργίες στα Αυγά Είναι Πραγματικές – Αλλά Έχεις Κι Εσύ;

Τα αυγά αποτελούν βασικό στοιχείο της διατροφής για εκατομμύρια...

Το Κλειδί για να Διατηρήσετε την Πνευματική Οξύτητα Μετά τα 70

Η τρίτη ηλικία μπορεί να είναι μια εξαιρετικά δημιουργική,...