Ετικέτα: κουρκουμάς
Αυτό το Αντιφλεγμονώδες Μπαχαρικό Μπορεί να Ανακουφίσει τα Συμπτώματα της Αρθρίτιδας
Ο κουρκουμάς (turmeric) είναι ένα από τα πιο γνωστά μπαχαρικά της παραδοσιακής ιατρικής, ιδιαίτερα στην Αγιουρβέδα και την ασιατική κουζίνα. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για ποικίλες παθήσεις, από προβλήματα πέψης μέχρι φλεγμονώδεις καταστάσεις. Τα τελευταία χρόνια, η σύγχρονη επιστήμη αρχίζει να επιβεβαιώνει αυτό που οι παραδοσιακές θεραπείες γνώριζαν εμπειρικά: ο κουρκουμάς – και ειδικά...
Ποιο superfood είναι κατάλληλο για εσάς;
Η έννοια των superfoods έχει κερδίσει μεγάλο ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να ενισχύσουν την υγεία και την ευεξία τους μέσω της διατροφής. Αυτές οι τροφές δεν είναι μαγικές λύσεις, αλλά είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για το σώμα. Από τις υπερτροφές...
