Ετικέτα: καθημερινή κατανάλωση

500 Άτομα Έτρωγαν Ένα Αβοκάντο Κάθε Μέρα για 26 Εβδομάδες – Δείτε τι Συνέβη

Τα αβοκάντο είναι ένα δημοφιλές τρόφιμο γνωστό για την πλούσια γεύση του και τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Πρόσφατη έρευνα εξέτασε τι συμβαίνει όταν τρώμε ένα αβοκάντο κάθε μέρα για 26 εβδομάδες. Η μελέτη αυτή περιλάμβανε 500 συμμετέχοντες που κατανάλωναν καθημερινά ένα αβοκάντο και ανέλυσε τις επιπτώσεις στην υγεία τους και την ποιότητα...

Δημοφιλή

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί Να Βοηθήσει Στην Υποστήριξη Της Μνήμης Καθώς Μεγαλώνετε

Η διατήρηση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας είναι...

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για...

Η Επόμενη Μέρα του Παραμυθιού: Όταν η Ομορφιά δεν είναι Αρκετή

Η μεγάλη πλάνη του "glow-up" και η σκληρή, υπέροχη...

Body Image: Ο Καθρέφτης Γίνεται Πεδίο Μάχης

Πώς τα social media επηρεάζουν την εικόνα σώματος και...