Ετικέτα: εξαντλητικές δίαιτες

Οι Εξαντλητικές Δίαιτες Μπορεί να Λειτουργούν Εναντίον σας – και να Έχουν Μόνιμες Συνέπειες

Οι εξαντλητικές δίαιτες, γνωστές και ως crash diets, υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αν και μπορεί να φαίνεται μια ελκυστική λύση για όσους θέλουν να χάσουν βάρος άμεσα, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτές οι δίαιτες μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία και να οδηγήσουν σε μακροχρόνια προβλήματα. Ας...

Δημοφιλή

Η Άσκηση που Δυναμώνει Όλο το Σώμα και Ενισχύει τον Κορμό

Το pilates μπορεί πλέον να θεωρηθεί τρόπος ζωής. Η...

5 Τρόποι για να Προλάβετε τα Γκρίζα Μαλλιά

Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών θεωρείται ένα από τα πιο...

Η Σχέση μας με το Παρελθόν: Θυμόμαστε ή Ξεχνάμε;

Όλοι έχουμε αναμνήσεις που μας στοιχειώνουν και άλλες που...

Περισσότερες Επιλογές: Περισσότερη Ευτυχία ή Περισσότερο Άγχος;

Το Παράδοξο της Επιλογής Ζούμε στην εποχή των απεριόριστων επιλογών....