Ετικέτα: διατροφική ψυχιατρική

Γιατί η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί να Είναι Υπερτιμημένη για την Ψυχική Υγεία;

Η διατροφή μας έχει υποστεί ριζικές αλλαγές τον τελευταίο αιώνα. Οι πρώτες Οδηγίες Διατροφής των ΗΠΑ, που εκδόθηκαν το 1980, προειδοποίησαν ότι τα κορεσμένα λιπαρά και η χοληστερόλη προκαλούν παχυσαρκία και καρδιακές προσβολές, έτσι συνέστησαν στους Αμερικανούς να "μετριάζουν τη χρήση αυγών", "περιορίζουν την κατανάλωση βουτύρου" και "κόβουν τα περιττά λιπαρά από τα κρέατα". Οι κατασκευαστές...

Δημοφιλή

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί Να Βοηθήσει Στην Υποστήριξη Της Μνήμης Καθώς Μεγαλώνετε

Η διατήρηση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας είναι...

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για...

Η Επόμενη Μέρα του Παραμυθιού: Όταν η Ομορφιά δεν είναι Αρκετή

Η μεγάλη πλάνη του "glow-up" και η σκληρή, υπέροχη...

Body Image: Ο Καθρέφτης Γίνεται Πεδίο Μάχης

Πώς τα social media επηρεάζουν την εικόνα σώματος και...