Ετικέτα: αργή κατανάλωση τροφής

Το Μάσημα είναι το Νο 1 στην Πέψη – Πώς ο Ρυθμός Κατανάλωσης Επηρεάζει την Υγεία του Εντέρου

Η πέψη είναι μια σύνθετη διαδικασία που ξεκινά από τη στιγμή που το φαγητό εισέρχεται στο στόμα μας. Ένας από τους πιο σημαντικούς και συχνά παραβλεπόμενους παράγοντες στην πέψη είναι η μάσηση. Η μάσηση είναι το πρώτο βήμα στη διαδικασία της πέψης και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του εντέρου και τη συνολική...

Δημοφιλή

Τι Συμβαίνει Όταν Τρως Τυρί ενώ Δεν Πρέπει;

Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει παγκοσμίως περισσότερους από τους...

Γιατί Πρέπει να Τρώτε Περισσότερο Λάχανο

Το λάχανο είναι ένα από τα πιο παραγνωρισμένα λαχανικά...

Είναι το Κόκκινο Κρασί Πιο Υγιεινό από το Λευκό;

Το κρασί αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του διατροφικού πολιτισμού της...

Τέσσερις ασκήσεις για 100% γερή καρδιά

Το επιτόπιο τρεξιματάκι και η παράλειψη ενός επεισοδίου στο...