Ετικέτα: άσκηση και μνήμη

7 Καθημερινές Συνήθειες που Μπορεί να Βλάπτουν τη Μνήμη σου

Η μνήμη είναι μία από τις πιο πολύτιμες λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου. Ανεξάρτητα από την ηλικία, όλοι βασιζόμαστε σε αυτήν για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, να διατηρήσουμε προσωπικές σχέσεις, να διαχειριστούμε επαγγελματικές υποχρεώσεις και να παίρνουμε αποφάσεις. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πάσχει κανείς από σοβαρή νευροεκφυλιστική ασθένεια, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, για...

Δημοφιλή

D3 – η παγκόσμια έλλειψη της βιταμίνης του ήλιου – Τι φταίει;

Έλλειψη βιταμίνης D3: Επιδημία του σύγχρονου τρόπου ζωής Παρόλο που...

Η Προπόνηση που «Χτίζει» Δύναμη, Συντονισμό και Ισορροπία – Βάλτε την στο Πλάνο

Ωραία τα «εντυπωσιακά» μαθήματα γυμναστικής και οι μοντέρνες προπονήσεις...

Οι Αλλεργίες στα Αυγά Είναι Πραγματικές – Αλλά Έχεις Κι Εσύ;

Τα αυγά αποτελούν βασικό στοιχείο της διατροφής για εκατομμύρια...

Το Κλειδί για να Διατηρήσετε την Πνευματική Οξύτητα Μετά τα 70

Η τρίτη ηλικία μπορεί να είναι μια εξαιρετικά δημιουργική,...