Ετικέτα: χρόνιο άγχος

Ποιος Είμαι Χωρίς Το Άγχος Που Με Ορίζει;

Η αγχώδης διαταραχή και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι συχνά παρεξηγημένες. Πέρα από τις εξωτερικές τους εκδηλώσεις, συχνά λειτουργούν ως "μηχανισμοί άμυνας" για το άτομο που τα βιώνει. Το άγχος, αν και ψυχοφθόρο, προσφέρει κάτι βαθύτερο: την ψευδαίσθηση του ελέγχου. Όμως, τι συμβαίνει όταν κάποιος προσπαθεί να αποδεσμευτεί από το άγχος; Ποιος είναι χωρίς...

Δημοφιλή

Έρωτας χωρίς Σενάριο: Γιόρτασε του Αγίου Βαλεντίνου όπως εσύ θέλεις

Οδηγός Επιβίωσης για του Αγίου Βαλεντίνου Ξέχνα τα κλισέ, πέτα...

Τρεις Top Ασκήσεις Που Νικούν Την Χαλάρωση Των Χεριών

Ως personal trainer, ακούω από τους μαθητές μου όλη...

Η Μεσογειακή Διατροφή Μπορεί Να Βοηθήσει Στην Υποστήριξη Της Μνήμης Καθώς Μεγαλώνετε

Η διατήρηση της μνήμης και της πνευματικής διαύγειας είναι...

Αυτά Είναι τα 5 Πιο «Φιλικά Προς το Εντερο» Γλυκαντικά

Τι σημαίνει «φιλικό προς το έντερο» όταν μιλάμε για...