Ετικέτα: εποχική συναισθηματική διαταραχή

Από τη Διάθεση στη Διατροφή: Πώς το άγχος και οι εποχιακές αλλαγές επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες

Οι διατροφικές μας συνήθειες δεν επηρεάζονται μόνο από τη φυσική μας πείνα αλλά και από τη συναισθηματική μας κατάσταση και τις εποχιακές αλλαγές. Η κατανόηση του πώς το άγχος και οι μεταβολές στις εποχές μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει να λάβουμε καλύτερες αποφάσεις για την υγεία μας. Ο Ρόλος του...

Δημοφιλή

Μην Ζεσταίνετε το Νερό στον Φούρνο Μικροκυμάτων

Η καθημερινή συνήθεια να γεμίζουμε μια κούπα με νερό...

Όταν ο έρωτας μοιάζει με κρίση πανικού

Πώς το σώμα μας αντιδρά με τον ίδιο τρόπο...

Μελέτη Αποκαλύπτει ότι Η Κατανάλωση Αυτών των 5 Θρεπτικών Συστατικών Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας

Η άνοια αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες υγειονομικές προκλήσεις...

Το έξυπνο workout που ενδυναμώνει τους μύες και διώχνει το λίπος – Ιδανικό για το καλοκαίρι

Είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και δεν το βάζουμε...