Ετικέτα: επιστημονική έρευνα

Η Δίλεπτη Τεχνική για να Σταματήσετε τις Επιθυμίες για Φαγητό

Οι επιθυμίες για φαγητό είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους που προσπαθούν να διατηρήσουν μια υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια απλή δίλεπτη τεχνική που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των επιθυμιών: το μύρισμα του φαγητού. Η Έρευνα Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, η μυρωδιά...

Δημοφιλή

Ασκήσεις για Δυνατά Χέρια

Τα χέρια είναι ίσως από τα πιο παραμελημένα μέρη...

Πόσο Διατηρείται ο Κιμάς στο Ψυγείο;

Ο κιμάς είναι ένα από τα πιο ευέλικτα και...

12 Απρόσμενα Οφέλη της Πεζοπορίας που θα σε Κάνουν να Θες να Βγεις Έξω Αμέσως

Η πεζοπορία, μια δραστηριότητα που για πολλούς περιορίζεται σε...

Η Βραδινή σου Ρουτίνα Είναι Λάθος – Δες τι να Κάνεις Αντ’ Αυτού

Ο ύπνος είναι μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του...