Ετικέτα: διατροφολόγος

Νέα Μελέτη Αποκαλύπτει τα Καλύτερα και Χειρότερα Πρότυπα Συμπεριφοράς για την Απώλεια Βάρους και τη Διατήρησή του

Η απώλεια βάρους και η διατήρησή του αποτελούν προκλήσεις για πολλούς ανθρώπους. Πολλές δίαιτες και μέθοδοι υπόσχονται αποτελέσματα, αλλά συχνά αποτυγχάνουν μακροπρόθεσμα. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ποια είναι τα καλύτερα και χειρότερα πρότυπα συμπεριφοράς που μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους και τη μακροπρόθεσμη διατήρησή του. Τα Καλύτερα Πρότυπα Συμπεριφοράς για την Απώλεια...

Μπορεί να Έχετε Διατροφική Διαταραχή Χωρίς να το Γνωρίζετε;

Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές ψυχικές ασθένειες που επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Παρά την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση γύρω από αυτές τις διαταραχές, πολλοί άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν χωρίς να το γνωρίζουν. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τα σημάδια των διατροφικών διαταραχών, πώς να αναγνωρίσετε αν έχετε πρόβλημα και τι μπορείτε να κάνετε...

Δημοφιλή

Και ξαφνικά, όλα αλλάζουν: Γιατί την Άνοιξη;

Κάθε χρόνο, όταν έρχεται η Άνοιξη, φέρνει μαζί της...

Ασκήσεις για Δυνατά Χέρια

Τα χέρια είναι ίσως από τα πιο παραμελημένα μέρη...

Πόσο Διατηρείται ο Κιμάς στο Ψυγείο;

Ο κιμάς είναι ένα από τα πιο ευέλικτα και...

12 Απρόσμενα Οφέλη της Πεζοπορίας που θα σε Κάνουν να Θες να Βγεις Έξω Αμέσως

Η πεζοπορία, μια δραστηριότητα που για πολλούς περιορίζεται σε...